为什么坚决不能熬夜看完你就懂了

时间:2019-07-16 来源: 佛学
钱柜娱乐客户端

一个

中国每天都有无数人

他们在一群朋友中喝着朋克健康

白天和晚上使用最昂贵的面膜

早上两点喝冰镇啤酒

谁的生命不是养活自己的人

熬夜死了

但昨天

我看了一部非常可怕的短片

决定与你分享

两个

2017年诺贝尔奖,三位科学家Jeffrey C. Hall,Michael Rosbash和Michael W. Young获奖。

153279299647521f8db0424

通过仔细的实验,三位科学家得出的结论是,熬夜会破坏人体内的微妙时钟,疾病就会到来。

因此,今年的Norbe医学奖研究结果,我们可以理解为一句俗语:不要熬夜。

睡眠是健康的主要功能。它是用大量健康细胞取代腐败细胞。如果你无法入睡,就无法改变新细胞。如果白天有一百万个细胞死亡,一天晚上只会补充500,000个细胞。经过很长一段时间,身体将变得越来越不利。

获奖者之一Michael Rosebush教授谈到了一组罕见的病例。在过去的二十年中,各国的医生都发现了一些“无法入睡的家庭”。这些家庭患有奇怪的疾病,也就是说,他们至少在三四十年内没有睡好。熬夜会破坏人体内的微妙时钟,疾病就会来临。

1532792996484251b976018

在2015年的一项研究中,另一名获胜者Michael Young发现突触部分由于白天和夜晚睡眠不足而被星形胶质细胞吞噬。流行的说法是,熬夜会导致大脑开始吞噬自己。他还发现调节节律的关键基因的失败将促进肿瘤发生。

中国古代医疗保健注重“追随自然”。在现代生活中,人体也有其最喜欢的节奏和规律。如果我们遵守身体生物钟的规律,在我们感到虚弱的那一刻,身体就可以调整到最佳状态。相反,它会引起各种问题,危害健康。

地球每周24小时旋转,并且该生物接收固定的光照变化周期。地球上的所有生命,为了适应日夜的变化,都会形成一种自我调节的模式,人体自然也不例外:

15327929963980411cd467e

不要熬夜。这根本不是新的!父母和亲戚朋友从未错过它。然而,这三位科学家获得了900万瑞典克朗的诺贝尔奖(约合人民币740万元)。

因此,每个人都必须记住:不要熬夜!

水木兰两本新书

《价值规律》+《世界在变软》

正式上市!

994b2394c4ec4fedb26f232e50ce2c6d

这两本书都很便宜,但这些词语就像金子一样

请点击下方获取更多四字购买!

新闻排行
  1. 055代表中国驱逐舰的顶峰。开发结束了吗?我没想到张召忠会这样回应055导弹驱逐舰“南昌”在过去几天中国成

    055代表中国驱逐舰的顶峰。开发结束了吗?我没想到张召忠会这样回应055导弹驱逐舰“南昌”在过去几天中国成...

  2. 一个中国每天都有无数人他们在一群朋友中喝着朋克健康白天和晚上使用最昂贵的面膜早上两点喝冰镇啤酒谁的生

    一个中国每天都有无数人他们在一群朋友中喝着朋克健康白天和晚上使用最昂贵的面膜早上两点喝冰镇啤酒谁的生...

  3. 感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了

    感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了...

  4. 感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了

    感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了...

  5. 055代表中国驱逐舰的顶峰。开发结束了吗?我没想到张召忠会这样回应055导弹驱逐舰“南昌”在过去几天中国成

    055代表中国驱逐舰的顶峰。开发结束了吗?我没想到张召忠会这样回应055导弹驱逐舰“南昌”在过去几天中国成...

  6. 就在明天!乐山目光将聚焦这个300亩蓝莓基地!现场为你们摘蓝莓~      ?睁大你的双眼!  ?稳住你的

    就在明天!乐山目光将聚焦这个300亩蓝莓基地!现场为你们摘蓝莓~      ?睁大你的双眼!  ?稳住你的...

  7. 感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了

    感谢吴磊第20次手术前的外科医生,由于欧罗巴联赛的影响,延迟手术赛季结束后,肩伤严重的吴磊很快就接受了...

  8. 就在明天!乐山目光将聚焦这个300亩蓝莓基地!现场为你们摘蓝莓~      ?睁大你的双眼!  ?稳住你的

    就在明天!乐山目光将聚焦这个300亩蓝莓基地!现场为你们摘蓝莓~      ?睁大你的双眼!  ?稳住你的...

  9. 测试早知道!2020年四川国家电网学校招募了一批准备笔记![四川中工金融人]提醒你2020年四川国家电网校园招

    测试早知道!2020年四川国家电网学校招募了一批准备笔记![四川中工金融人]提醒你2020年四川国家电网校园招...

  10. [标题信息]合作与合作,共同发展康明斯管理团队访问陕西汽车商用车5月16日,西安康明斯发动机有限公司总经?

    [标题信息]合作与合作,共同发展康明斯管理团队访问陕西汽车商用车5月16日,西安康明斯发动机有限公司总经?...

日期归档
友情链接